餐飲養生|五種適合產(chǎn)婦的蔬菜

一、蓮藕蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質(zhì),營(yíng)養豐富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良藥,能夠健脾益胃,潤躁養陰,行血化淤,清熱生乳。產(chǎn)婦多吃蓮藕,能及早清除腹內積存的淤血,增進(jìn)食欲,幫助消化,促使乳汁…
類(lèi)別:餐飲養生 標簽: 日期:2017-03-16

飲食養生之道:吃不飽才能活得好

曾在網(wǎng)上看到過(guò)這樣一個(gè)段子:“人一生能吃9噸左右的食物,誰(shuí)先吃完誰(shuí)先走!北M管“9噸論”不夠準確,但它提醒我們不可暴飲暴食是沒(méi)錯兒的。近日,發(fā)表在英國的一項研究也佐證了這一點(diǎn):不吃飽,可以減緩與年齡有關(guān)…
類(lèi)別:餐飲養生 標簽:餐飲養生 養生 日期:2017-03-09

小蘋(píng)果蘊含養生之道,給自己老婆一個(gè)驚喜

吃蘋(píng)果可以清洗腸道蘋(píng)果富含維生素C、纖維素以及果膠成分,能夠“掃除”胃腸道中逗留的脂肪,降低血液膽固醇含量。研究報告顯示,堅持進(jìn)食蘋(píng)果的高血脂癥患者中,有80%的患者體內膽固醇水平得到控制和下...
類(lèi)別:餐飲養生 標簽:養生 食膳 保養 美食 日期:2017-03-07

(養生之道)老人的“長(cháng)生之道”

豆豉本屬發(fā)酵一類(lèi)的食品,富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鈷、硒、鉬、硫胺素、核黃素、尼克酸等,營(yíng)養極其豐富。豆豉隸屬老人的“長(cháng)壽豆”,經(jīng)常吃不僅有助于老人開(kāi)胃消食、祛風(fēng)散寒,還能預防腦血栓的發(fā)生。早在春秋戰國…
類(lèi)別:餐飲養生 標簽: 日期:2017-03-07

上班族久坐也會(huì )得糖尿病,SO上班族該如何養生?

研究發(fā)現,人假如一天坐的時(shí)間超6小時(shí),患糖尿病的風(fēng)險會(huì )顯著(zhù)進(jìn)步。糖尿病危險要素包括,年齡≥45歲,超重或肥胖,腹型肥胖,有家族史,患心血管疾病(三高等),平均每天坐時(shí)間超越6小時(shí)。單位白領(lǐng)和司機是“高!比恕
類(lèi)別:餐飲養生 標簽: 日期:2017-03-06

春季驚蟄養生不得不看

3月6日為二十四節氣當中的驚蟄時(shí)節,春雷乍動(dòng),驚醒了蟄伏在土地之中冬眠的動(dòng)物,因此名為驚蟄,中醫專(zhuān)家表示,驚蟄時(shí)節是養生保健好時(shí)節,這主要是因為驚蟄時(shí)節動(dòng)物開(kāi)始蘇醒,植物也開(kāi)始生發(fā),氣溫回升,萬(wàn)物復蘇,…
類(lèi)別:餐飲養生 標簽:養生 食膳 保養 美食 日期:2017-03-05

陸游傳給我們的養生之道——家有老人不得不看

陸游這個(gè)名字相比大家都不會(huì )疑惑:生活于戰亂頻繁的年代,又一生戎馬倥傯,卻享有高壽,這與其深諳養生之道不無(wú)關(guān)系。從其詩(shī)歌的字里行間,就可以感悟到其善于養生延年的高深智慧。人生最忌是個(gè)"亂"字,心亂了,對外…
類(lèi)別:餐飲養生 標簽:養生 食膳 保養 美食 日期:2017-03-05

食品養生:春咳怎么辦?4道藥膳養肺止咳

如今已經(jīng)進(jìn)入春季,然而春季的特點(diǎn)就是晝夜溫差較大,加上春暖濕度增高,病原微生物容易滋生,自然界中的各種過(guò)敏原如花草、塵埃也比冬季明顯增多,這些因素刺激人體的呼吸道就會(huì )產(chǎn)生咳嗽、咯痰等癥狀,此即為“春咳…
類(lèi)別:餐飲養生 標簽: 日期:2017-03-05

餐飲管理雖易 健康不易 且行且珍惜

時(shí)下,馬伊琍的一句“戀愛(ài)容易,婚姻不易,且行且珍惜”在網(wǎng)上廣為盛傳。其實(shí)拋開(kāi)這段娛樂(lè )圈風(fēng)波,回到我們餐飲管理行業(yè)又何嘗不是如此。隨著(zhù)社會(huì )變革,餐飲管理行業(yè)也得到了飛速發(fā)展,大大小小的餐飲管理企業(yè)層出不…
類(lèi)別:餐飲養生 標簽:餐飲管理 日期:2014-05-14

食堂餐廳笑話(huà):忘了點(diǎn)菜

@一對戀人到餐館用餐,兩人目不轉睛地對看著(zhù),竟忘了點(diǎn)菜。@最后還是小伙子張了口:你真甜,我真想吃你一口。@“我也想吃你一口!惫媚镎f(shuō)。@站在桌旁的服務(wù)員咳嗽了一聲,問(wèn)道:“那你們喝點(diǎn)什么呢?”
類(lèi)別:餐飲養生 標簽:食堂 餐廳 日期:2014-05-05

酒店食堂餐飲管理:委婉的服務(wù)生

%一位顧客坐在一家高級餐館的桌旁,把餐巾系在脖子上。%酒店經(jīng)理覺(jué)得極為不妥,就叫來(lái)一個(gè)招待員說(shuō):你讓這位紳士懂得在我們酒店里,那樣做是不被允許的。但話(huà)要講得盡量委婉些。%服務(wù)生來(lái)到那個(gè)人的桌前,有禮貌地問(wèn)…
類(lèi)別:餐飲養生 標簽:餐飲管理 食堂管理 酒店餐飲管理 日期:2014-04-28

科學(xué)餐飲管理讓工廠(chǎng)餐飲管理服務(wù)更美好

誕生于工業(yè)時(shí)代的工廠(chǎng)是大批人聚集的地方,人到哪里都要吃飯,一日三餐少不了。常言道“眾口難調”,工廠(chǎng)人員密集,每餐工作準備量大,服務(wù)時(shí)間長(cháng),這些情況都需要在之前做出相應的準備與人員的培訓。能否用科學(xué)的管…

餐飲管理公司 開(kāi)啟國人飲食養生新風(fēng)尚

中國飲食,是一個(gè)深受消費者青睞的節目,尤其是最近幾年,人們健康養生意識的增強,人們對如何才能吃出健康,如何才能吃出營(yíng)養等等問(wèn)題更為關(guān)注。調查顯示,國內餐飲管理公司不斷增多,開(kāi)啟了國人飲食養生新風(fēng)尚。中…
類(lèi)別:餐飲養生 標簽:餐飲管理 餐飲管理公司 日期:2014-04-17

加強員工餐飲管理的好處大盤(pán)點(diǎn)

從事管理的人都知道,企事業(yè)單位的管理是一件十分復雜且頭疼的事情,作為管理者,你需要考慮各個(gè)方面的問(wèn)題,今天我們就一起圍繞員工餐飲管理來(lái)談一下加強員工餐飲管理的好處!懊褚允碁樘臁,雖然說(shuō)員工很在乎個(gè)人…
類(lèi)別:餐飲養生 標簽:員工餐飲管理 餐飲管理 日期:2014-04-15

企業(yè)食堂餐飲管理助企業(yè)解決就餐需要

企業(yè)里一個(gè)好的就餐環(huán)境可以給員工一個(gè)跟家一樣的感覺(jué),也許自主經(jīng)營(yíng)食堂可以做到這一點(diǎn),但是如果企業(yè)員工較多、規模較大就需要一個(gè)專(zhuān)業(yè)的企業(yè)食堂餐飲管理公司了。企業(yè)選擇企業(yè)食堂餐飲管理會(huì )省去很多管理方面的問(wèn)…
類(lèi)別:餐飲養生 標簽:企業(yè)餐飲管理 食堂餐飲管理 企業(yè)食堂 日期:2014-04-11

餐飲管理小記:龍蝦VS土豆絲

餐廳內——_客人:你們這里有兩尺長(cháng)的龍蝦么?_服務(wù)員:對不起。。。_客人:一猜你們這種不上檔次的地方就沒(méi)有。。。給我上盤(pán)土豆絲吧!_客人:你們這里有兩尺長(cháng)的龍蝦嗎?_服務(wù)員:先生,請等一下。。。_服務(wù)員:對…
類(lèi)別:餐飲養生 標簽:餐飲管理 日期:2014-04-02

餐飲食堂管理:念菜單

@一位婦女帶著(zhù)小女孩走到一家快餐店里用餐。@服務(wù)員問(wèn):請問(wèn)要點(diǎn)些什么?@只見(jiàn)婦女慢條斯理的說(shuō)道:漢堡包,乳酪餅,大小烤牛排,雞茸三明治,普通油炸食品,蘋(píng)果餡餅,巧克力飲料,香草飲料,草莓飲料,可口可樂(lè ),百…
類(lèi)別:餐飲養生 標簽:餐飲管理 食堂管理 日期:2014-03-26

食堂里的顧客:還得等多久

在某外包的食堂里——@一顧客等得不耐煩了,便走去問(wèn)跑堂的:我還得等多久?@跑堂的和顏悅色地答道:要等另一位顧客點(diǎn)了和你同樣的菜。@顧客急了:為什么?@跑堂的道:因為你只要了半只雞。;-)
類(lèi)別:餐飲養生 標簽:食堂 食堂外包 日期:2014-03-20

團膳工廠(chǎng)飯堂承包宗旨

源甲團膳是一家擁有二十幾年資歷的企業(yè),業(yè)內招募了各種烹飪人才以及企業(yè)管理人才,資金實(shí)力雄厚,擁有大型種植基地,并與各地養殖、種植基地、大型農批直接掛鉤。在膳食管理特別是團膳管理中,能執行完善的食品安全…
類(lèi)別:餐飲養生 標簽:團膳 工廠(chǎng)飯堂承包 飯堂承包 日期:2014-03-19
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